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wellness

… einfach altern

Ach, wie die Zeit vergeht und mit ihr, die jugendliche Schönheit. In kaum 4 Wochen holt mich die große 40. Ja, so siehts aus. Ich altere … und habe aufgehört, damit zu hadern. Ganz einfach so. Während ich mit 25 noch Sorgen hatte, dass es jetzt nur noch Falten, überschüssiges Fett und Verpflichtungen gibt, finde […]

Drinks für alle!

Trinken ist ja immer wieder so ein Thema. Wasser soll man trinken. Am besten hundert Liter am Tag und ohne Kohlensäure. Ist ja so gesund! Für mich gilt da leider, nur weil es gesund ist, ist es nicht lecker! Also schwärme ich eher für Milchkaffee, süssen Tee und Saftschorlen. Da können die Ernährungsratgeber noch so […]