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Vitalität

Good Morning!

Wenn Du morgens schwer in die Gänge kommst, hilft Dir sicher dieser kleine Frühsport hier für einen frischen Start in den Tag. Probier es aus und schreib mir, ob es geholfen hat. Liebe Grüße! Kravalli   https://www.youtube.com/watch?v=3vJ2BJsnScI&feature=youtu.be

Was ist Kravayoga?

Nach einer 15jährigen Vergangenheit im Wasserspringen und während des ebenso langen Hin und Her-Experementieren mit verschiedenen Yogastilen nach dem Hochleistungssport, fielen mir immer wieder die Ähnlichkeiten zwischen den Yogaübungen und meinen Landvorbereitungen zu „Springerzeiten“ auf. Unwillkürlich verfiel ich in alte Trainingsabläufe und spürte eine Verbindung beider Lebensabschnitte. Yoga und Wasserspringen haben mehr Gemeinsamkeiten als nur […]