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Gesundheit

haltung bewahren!

als asthmatiker interessiert mich alles, was alternativ zum cortisonspray gut für die puste ist. und immer wieder begegnet mir bei meiner onlinerecherche die richtige körperhaltung als knackpunkt. is was dran an der sache. ich habe es probiert. die richtige körperhaltung verbessert mein wohlbefinden innerhalb weniger sekunden. spray nehme ich auch keins mehr. wie geil. meine […]

hallo herbst!

ich bin ja fan vom herbst. warme kuscheljacken, wollmützen und dieses goldene flirren der laubbäume … sehr, sehr, sehr, sehr schön. wenn es dann noch blauen himmel gibt, vermisse ich den sommer kein bisschen. dieses jahr hat uns der wettergott verwöhnt und wir sollten uns dankbar auf die knie schmeissen. ach, aber  … einfach mal […]

clean, green, sexy

Ich bin ignorant und ansatzweise öko. Ich liebe Sherlock Holmes und manchmal auch Gratiszeitschriften. Gratiszeitschriften eröffnen Horizonte und können nur positiv überraschen, die Erwartungen sind ja so niedrig. Wie ich also in einem dieser Werbeblätter lese, denn darum handelt es sich ja wohl bei Gratismagazinen, da fällt mir doch vor Überraschung fast -Achtung, Werbung! – […]

Drinks für alle!

Trinken ist ja immer wieder so ein Thema. Wasser soll man trinken. Am besten hundert Liter am Tag und ohne Kohlensäure. Ist ja so gesund! Für mich gilt da leider, nur weil es gesund ist, ist es nicht lecker! Also schwärme ich eher für Milchkaffee, süssen Tee und Saftschorlen. Da können die Ernährungsratgeber noch so […]

Wer macht die Regeln?

Nach langer, langer Yogalektüre, finde ich eine Sache seltsam. Hier muss jedes Asana ganz perfekt werden, dort gibt es 26 Übungen in immer der gleichen Reihenfolge und beim Nächsten wird gesungen und gechantet. Tiefe Selbsteinsicht soll man gewinnen, aber sich auch nicht immer nur an sich selber denken. Eitelkeit ist bähbäh. Die Superoberyogis haben sich […]